改善胃消化不好的方法主要有生活调理、物理治疗和药物治疗等，一般需根据具体情况进行选择。
1. 生活调理：调整饮食习惯，避免油腻、辛辣、生冷食物，多吃易消化、温和的食物，如小米粥、面条等。同时，保持规律的作息时间，避免熬夜，减少精神压力。
2. 物理治疗：适当进行腹部按摩，促进胃肠蠕动，改善消化功能。饭后散步也有助于促进消化，但应避免剧烈运动。
3. 药物治疗：在医生指导下，可以使用多潘立酮、奥美拉唑和莫沙必利等药物来改善胃消化功能。多潘立酮可以增强胃肠蠕动，奥美拉唑可以抑制胃酸分泌，莫沙必利可以促进胃肠动力。但需注意，这些药物可能会有副作用，应在医生指导下使用。
日常生活中，应注意饮食健康，避免暴饮暴食，保持良好的生活习惯。若胃消化不好的症状持续不缓解，应及时就医，以免延误病情。