神门穴的位置和作用

神门穴位于手腕部，腕掌侧横纹尺侧端，尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷中。这个穴位是中医针灸和按摩中常用的穴位之一，具有调节心神、安神定志的作用。 神门穴的作用广泛，它可以帮助缓解心悸、失眠、多梦等心神不宁的症状。此外，对于头痛、眩晕、高血压等头部疾病，以及胸胁痛、腕痛等局部疼痛，神门穴也有一定的缓解效果。在日常生活中，通过按摩神门穴可以促进血液循环，减轻疲劳感，提高睡眠质量。 对于神门穴的保健和治疗，建议在专业指导下进行。日常可以自行轻柔按摩，以促进局部血液循环。若症状严重或持续不缓解，应及时就医，遵医嘱进行针灸或药物治疗，不可自行盲目用药。