吃口香糖有什么好处

口香糖作为一种常见的休闲食品，通常有清新口气、缓解压力和促进唾液分泌等好处。 1. 清新口气：咀嚼口香糖可以刺激唾液分泌，帮助清洁口腔，减少口腔异味。 2. 缓解压力：口香糖的咀嚼动作有助于放松面部肌肉，对于缓解紧张情绪和减轻压力有一定帮助。 3. 促进唾液分泌：唾液中含有多种酶和抗菌物质，有助于消化和口腔健康，咀嚼口香糖可以增加唾液的分泌量。 在日常饮食中，适量咀嚼口香糖可以作为清新口气和放松心情的一种方式。然而，需要注意的是，口香糖并不能替代刷牙和使用牙线等口腔清洁措施。如果口腔问题持续存在，应及时就医，寻求专业的口腔健康建议。