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益达口香糖吃多了对人体有什么危害

武媛 口腔科 副主任医师

江西中医药大学附属医院 三甲

口香糖吃多了对人体可能存在一些不利影响。一般而言,过量食用口香糖可能会导致以下问题:

1.牙齿问题:虽然口香糖有助于清洁牙齿,但过多食用可能会对牙齿造成磨损,尤其是含有糖分的口香糖,还可能增加龋齿的风险。

2.营养摄入不足:长时间咀嚼口香糖可能会分散注意力,导致正餐时食欲下降,影响正常饮食和营养摄入。

3.消化系统负担:长时间咀嚼口香糖可能会增加唾液分泌,从而加重胃部负担,导致胃部不适。

在日常生活中,应注意适量食用口香糖,避免长时间咀嚼。如果出现胃部不适或牙齿问题,应及时就医检查。同时,保持良好的饮食习惯,确保营养均衡。

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