纳多了对人体有什么作用

纳多了（NAD+）是一种重要的辅酶，对人体具有多种生理功能。首先，纳多了在细胞能量代谢过程中发挥关键作用，通过促进细胞呼吸和能量产生，维持细胞的正常生理活动。其次，纳多了参与DNA修复和细胞衰老调控，有助于保护细胞免受损伤，延缓衰老过程。此外，纳多了还具有抗氧化作用，能够清除自由基，保护细胞免受氧化应激损伤。然而，随着年龄的增长，人体内纳多了水平会逐渐下降，导致细胞功能减弱，加速衰老过程。因此，补充纳多了有助于改善细胞功能，延缓衰老，提高生活质量。