人体内的免疫细胞通常被称为白细胞。这些细胞包括淋巴细胞、巨噬细胞、中性粒细胞等，它们在身体中扮演着重要的角色，负责识别和清除病原体，保护身体免受感染。
白细胞的功能多样，从直接吞噬病原体的巨噬细胞，到产生抗体的B淋巴细胞，再到直接攻击被感染细胞的T淋巴细胞，它们共同构成了人体的第一道和第二道防线。当病原体入侵时，白细胞会迅速响应，通过各种机制来消灭入侵者。例如，中性粒细胞会释放酶来分解细菌，而T淋巴细胞则能识别并杀死被病毒感染的细胞。
针对免疫细胞的功能，日常生活中建议保持良好的生活习惯，如均衡饮食、适量运动和充足睡眠，这些都有助于维持免疫系统的健康。如果出现免疫力下降的迹象，如频繁感染，应及时就医，遵医嘱进行相应的检查和治疗，不可自行盲目用药。