高血压亚急症和高血压三级可能是由于血压急剧升高、靶器官损害、应激反应等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1. 血压急剧升高高血压亚急症通常表现为血压急剧升高，可能由于情绪激动、过度劳累等因素导致。治疗方法包括使用降压药物如硝苯地平、美托洛尔和厄贝沙坦等，应在医生指导下用药。
2. 靶器官损害高血压三级可能伴有心脏、脑、肾等靶器官损害，如急性心肌梗死、脑卒中等。治疗时需针对受损器官进行保护，如使用ACEI类药物如盐酸贝那普利片ARB类药物和利尿剂如氢氯噻嗪等，遵医嘱用药。
3. 应激反应应激状态下，交感神经兴奋性增强，导致血压升高。可通过心理疏导、放松训练等方法缓解应激反应，必要时可使用镇静药物如地西泮、氯氮平等，应在医生指导下使用。
建议高血压患者定期监测血压，合理饮食，适度运动，戒烟限酒，必要时及时就医。