牛皮癣的治疗方法主要有生活调理、物理治疗和药物治疗等，一般需根据具体情况进行选择。
1.生活调理
保持良好的生活习惯，避免过度紧张和焦虑，保持充足的睡眠和适当的运动，有助于提高身体免疫力，减少牛皮癣的发作。
2.物理治疗
紫外线疗法是一种常用的物理治疗方法，通过紫外线照射患处，可以抑制皮肤细胞的过度增生，减轻症状。此外，还可以采用光动力疗法等物理治疗方法。
3.药物治疗
药物治疗是牛皮癣的主要治疗手段，常用的药物有糖皮质激素类药物如氢化可的松、免疫抑制剂如环孢素和他克莫司等。这些药物可以抑制炎症反应，减轻皮肤症状。但需注意，长期使用糖皮质激素类药物可能会导致皮肤萎缩等副作用，应在医生指导下使用。
对于牛皮癣患者来说，日常生活中应注意保持皮肤清洁和湿润，避免刺激性物质接触皮肤，减少皮肤损伤。如症状严重或反复发作，应及时就医，遵医嘱进行规范治疗。