月子里的宝宝通常可以补充一些益生菌来帮助调整肠道菌群，促进消化。常见的益生菌包括双歧杆菌、嗜酸乳杆菌和鼠李糖乳杆菌等。
1. 双歧杆菌：这种益生菌有助于增强宝宝的肠道屏障功能，减少有害细菌的侵入。
2. 嗜酸乳杆菌：它可以帮助宝宝维持肠道内的正常酸碱平衡，促进营养吸收。
3. 鼠李糖乳杆菌：这种益生菌对于改善宝宝的免疫功能有一定的帮助，能够减少过敏反应。
对于月子里的宝宝来说，日常饮食应以母乳为主，适当补充益生菌可以帮助宝宝更好地适应外界环境。如果宝宝出现消化不良、腹泻等症状，应及时就医，由医生根据宝宝的具体情况推荐合适的益生菌产品。