总胆固醇偏高怎么回事，怎么办

总胆固醇偏高可能是饮食不当、缺乏运动或者遗传因素等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。 1. 饮食不当：过多摄入高胆固醇食物，如动物内脏、蛋黄等，可能导致总胆固醇水平升高。改善方法包括调整饮食结构，增加膳食纤维摄入，减少高胆固醇食物的摄入。 2. 缺乏运动：长期缺乏运动可能导致胆固醇代谢减慢，进而使总胆固醇水平升高。建议增加有氧运动，如快走、慢跑等，以促进胆固醇代谢。 3. 遗传因素：部分人群可能由于遗传因素导致总胆固醇偏高。在这种情况下，除了调整饮食和增加运动外，可能需要在医生指导下使用洛伐他汀、烟酸等药物进行调节。 除以上原因外，还可能与肝脏疾病等因素有关，建议定期检查血脂水平，并在医生指导下进行合理饮食和适量运动。