通常，低纤维食物包括精制谷物、加工食品和一些动物性食品。这类食物在加工过程中往往去除了大部分纤维，使得它们在饮食中的纤维含量较低。
低纤维食物的包括白面包、白米饭、甜点、糖果、快餐和一些动物性食品如红肉和加工肉类。这些食物在饮食中的比例如果过高，可能会导致消化系统缺乏必要的纤维，从而影响肠道健康和整体营养平衡。长期摄入低纤维食物还可能增加患某些慢性疾病的风险，如心血管疾病和糖尿病。
在日常饮食中，建议增加全谷物、豆类、蔬菜和水果的摄入，以确保足够的纤维摄入。如果因健康问题需要调整饮食，应在医生的指导下进行，并遵循医嘱合理用药，不可自行盲目调整饮食或用药。