胳膊麻木可能是神经压迫、局部血液循环不畅或颈椎问题等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1. 神经压迫：长时间保持同一姿势或不正确的睡姿可能导致神经受压，引发胳膊麻木。治疗方法包括物理治疗和药物治疗，如布洛芬缓释胶囊、甲钴胺片和维生素B族复合片等，应在医生指导下使用。
2. 血液循环不畅：胳膊麻木可能与局部血液循环不畅有关，如血栓形成。改善血液循环的方法包括适量运动和药物治疗，如丹参滴丸、银杏叶片和复方丹参片等，需遵医嘱用药。
3. 颈椎问题：颈椎病变可能压迫神经根，导致胳膊麻木。治疗方法包括颈椎牵引、物理治疗和药物治疗，如颈复康颗粒、盐酸氟桂利嗪胶囊和双氯芬酸钠缓释片等，应在医生指导下使用。
除以上原因外，还可能与糖尿病、周围神经病变等因素有关。日常生活中应保持良好的生活习惯，避免长时间保持同一姿势，定期进行体检。如胳膊麻木症状持续不缓解，应及时就医，以免延误病情。