酥油茶一般具有提神醒脑、补充能量、促进消化、增强免疫力和改善血液循环等功效和作用。
1. 提神醒脑：酥油茶中的茶叶成分含有咖啡因，可以刺激中枢神经系统，帮助提高注意力和警觉性。
2. 补充能量：酥油茶中的酥油富含脂肪和蛋白质，能够为身体提供必要的能量，适合在寒冷环境中饮用。
3. 促进消化：酥油茶中的茶叶含有助消化的成分，能够帮助改善消化功能，减轻胃部不适。
4. 增强免疫力：酥油茶中的营养成分有助于增强机体的免疫能力，提高抵抗力。
5. 改善血液循环：酥油茶中的某些成分能够促进血液循环，对于预防心血管疾病有一定的帮助。
酥油茶作为一种传统饮品，适合在高原地区饮用，有助于适应高海拔环境。但需注意，由于其含有较高的脂肪和热量，应适量饮用，以免摄入过多热量。