过度自慰造成的早泄怎么办

过度自慰可能导致早泄，改善这一状况的方法主要有生活调理、物理治疗和药物治疗等，一般需根据具体情况进行选择。 1. 生活调理：应减少自慰频率，避免过度刺激生殖器官。同时，保持良好的作息习惯，增加体育锻炼，如跑步、游泳等，有助于提高身体素质和控制力。 2. 物理治疗：可以尝试锻炼盆底肌肉，如凯格尔运动，增强对射精的控制能力。此外，采用“挤压法”和“停-启技巧”等行为疗法，有助于延长性生活时间。 3. 药物治疗：在医生指导下，可以考虑使用一些药物，如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂（SSRIs）如帕罗西汀、舍曲林和氟西汀等，这些药物可以延长射精时间。同时，局部麻醉药膏如利多卡因和普鲁卡因等，可以减少阴茎头的敏感度，延长性生活时间。 对于早泄问题，建议日常生活中要保持良好的心态，避免过度焦虑。如症状持续，应及时就医，寻求专业治疗。