牙齿发黑可能是饮食、口腔卫生习惯不良或牙齿病变等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1. 饮食因素：经常食用含有色素的食物和饮料，如咖啡、红酒、浓茶等，可能导致牙齿表面色素沉着，形成黑斑。改善方法包括减少摄入这类食物和饮料，定期进行牙齿美白治疗。
2. 口腔卫生习惯：长期不刷牙或刷牙方法不正确，导致牙菌斑和牙结石堆积，使牙齿表面变黑。改善措施是每天早晚刷牙，每次刷牙时间不少于2分钟，使用含氟牙膏。
3. 牙齿病变：如龋齿、牙髓炎等牙体牙髓疾病，导致牙齿内部病变，使牙齿变黑。治疗方法包括去除病变组织，进行根管治疗，进行牙齿修复或拔除。常用的药物有阿莫西林、甲硝唑、布洛芬等，应在医生指导下用药。
除以上原因外，还可能与吸烟、遗传因素等有关。日常应保持良好的口腔卫生习惯，定期进行口腔检查，发现问题及时就医。