腱鞘炎通常发生在手部和腕部,特别是经常需要重复活动或承受压力的肌腱周围。
腱鞘炎是由于肌腱和其周围腱鞘的炎症引起的,这种炎症可能由过度使用、重复性动作或外伤导致。最常见的受影响区域包括拇指基部、手腕和手指关节。在这些区域,肌腱在腱鞘内滑动,当肌腱发炎时,会导致疼痛、肿胀和活动受限。例如,长时间打字或使用手机可能会导致拇指腱鞘炎,而频繁的举重或重复性手腕活动可能导致腕部腱鞘炎。
对于腱鞘炎,日常建议包括避免过度使用受影响的关节,进行适当的休息和冰敷以减轻炎症。患者应在医生指导下进行物理治疗和适当的运动,以恢复肌腱的正常功能。不可自行盲目用药,应遵医嘱使用抗炎药物或其他治疗措施。