肾俞穴的位置在哪

肾俞穴位于人体的腰部，通常在第二腰椎棘突下，旁开1.5寸的位置。这个穴位是中医理论中肾经的重要穴位之一，与肾脏功能密切相关。 肾俞穴的位置可以通过触摸背部的脊椎骨来确定。从尾骨向上数，第二腰椎棘突下即为该穴位的中心点，然后向两侧各移动1.5寸（约合4.5厘米），即可找到左右两侧的肾俞穴。在中医理论中，肾俞穴具有调节肾脏功能、强腰健肾的作用，常用于治疗腰痛、耳鸣、遗尿等症状。 对于肾脏健康的日常维护，建议保持良好的生活习惯，适量饮水，避免过度劳累。若出现相关症状，应及时就医，在医生指导下进行合理治疗，不可自行盲目用药。