眼窝凹陷可能是由于年龄增长、体重减轻或眼部疾病等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1. 年龄增长随着年龄增长，眼周脂肪垫可能会逐渐萎缩，导致眼窝凹陷。这种情况可以通过补充营养和使用抗衰老护肤品来缓解。
2. 体重减轻快速或过度的体重减轻可能会导致面部脂肪减少，从而引起眼窝凹陷。这种情况下，建议通过合理饮食和适量运动来保持健康的体重。
3. 眼部疾病某些眼部疾病，如甲状腺相关眼病，也可能导致眼窝凹陷。这种情况下，需要在医生指导下使用药物治疗，如甲状腺片、泼尼松和环磷酰胺等。
除以上原因外，还可能与遗传、营养不良等因素有关。日常生活中应保持良好的作息习惯，均衡饮食，并定期进行眼部检查。如有疑虑，应及时就医。