眼窝凹陷可能是多种原因引起的，如年龄增长、体重减轻、眼部疾病等。建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.年龄增长：随着年龄的增长，眼周的皮肤和肌肉逐渐失去弹性，脂肪垫减少，导致眼窝凹陷。这种情况可以通过使用含有胶原蛋白和透明质酸的眼部护肤品来改善，如透明质酸眼膜、胶原蛋白眼霜等。
2.体重减轻：短时间内体重急剧下降，眼周脂肪减少，也会导致眼窝凹陷。建议合理饮食，增加蛋白质和健康脂肪的摄入，如鱼、坚果、橄榄油等。必要时可在医生指导下使用营养补充剂，如复合维生素、蛋白质粉等。
3.眼部疾病：某些眼部疾病如甲状腺眼病、眼窝炎症等，也会引起眼窝凹陷。应及时就医，明确诊断。治疗上可使用激素类药物如泼尼松、地塞米松等，免疫抑制剂如环孢素、他克莫司等。用药需遵医嘱，定期复查。
除以上原因外，还可能与遗传、长期熬夜等因素有关。建议保持良好的作息，避免长时间用眼。如眼窝凹陷明显，可在医生指导下进行玻尿酸注射、自体脂肪填充等微整形治疗。