屁股两边凹陷可能是肌肉萎缩、脂肪分布不均或骨骼结构异常等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.肌肉萎缩：长时间久坐或缺乏运动可能导致臀部肌肉逐渐萎缩，使得臀部两侧出现凹陷。进行适当的体育锻炼，如深蹲、臀桥等，有助于增强臀部肌肉，改善凹陷现象。
2.脂肪分布不均：每个人的脂肪分布都有所不同，有些人的脂肪可能更倾向于集中在身体的其他部位，而非臀部，导致臀部两侧凹陷。均衡饮食和适量运动可以帮助调整脂肪分布。
3.骨骼结构异常：极少数情况下，骨骼结构的异常也可能导致臀部凹陷，如骨盆前倾等。这种情况需要通过专业的医疗检查来确定，并在医生的指导下进行矫正。
除以上原因外，还可能与遗传因素、营养不良等因素有关。日常生活中，注意均衡饮食，保持适量运动，如有需要，应及时就医检查。