耳朵后面疼痛可能是由肌肉紧张、局部感染或耳部疾病等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1. 肌肉紧张：长时间保持同一姿势或压力过大可能导致颈部和肩部肌肉紧张，进而引起耳朵后面疼痛。可以通过热敷、按摩或适度运动来缓解肌肉紧张。
2. 局部感染：耳朵后面的皮肤可能因为细菌或病毒感染而发炎，导致疼痛。这种情况下，可能需要使用抗生素如阿莫西林、头孢克洛或阿奇霉素等药物进行治疗，应在医生指导下用药。
3. 耳部疾病：耳部疾病如外耳道炎、中耳炎等也可能导致耳朵后面疼痛。这类疾病可能需要使用抗生素滴耳液、消炎止痛药如布洛芬或对乙酰氨基酚等药物进行治疗，遵医嘱用药。
除以上原因外，还可能与耳垢积累、耳部外伤等因素有关。日常生活中应注意耳部卫生，避免用棉签等物品过度清洁耳道，以免损伤耳道。如疼痛持续或加重，应及时就医。