大众养生网

三角肌疼痛是怎么回事

陈路 骨科 副主任医师

南昌大学第二附属医院 三甲

三角肌疼痛可能是肌肉劳损、肩周炎或肩袖损伤等原因引起的,建议及时就医,根据原因做针对性的改善。

1. 肌肉劳损:长时间保持同一姿势或过度使用三角肌可能导致肌肉疲劳和疼痛。此时,可以通过休息和热敷来缓解症状,必要时可在医生指导下使用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠、依托考昔等缓解疼痛。

2. 肩周炎:肩周炎是肩关节周围软组织的炎症性疾病,常表现为肩部疼痛和活动受限。治疗上可采用物理疗法如超声波、电疗等,同时可在医生指导下使用非甾体抗炎药如塞来昔布、依托考昔、美洛昔康等缓解炎症和疼痛。

3. 肩袖损伤:肩袖损伤是指肩关节周围肌腱和肌肉的损伤,常因外力撞击或长期磨损引起。治疗上可采用保守治疗如冷敷、肩关节固定等,必要时需手术治疗。可在医生指导下使用非甾体抗炎药如洛索洛芬、氟比洛芬、帕瑞昔布等缓解疼痛。

除以上原因外,三角肌疼痛还可能与颈椎病、胸廓出口综合征等因素有关。日常生活中应注意保护肩关节,避免长时间保持同一姿势,适当进行肩部肌肉锻炼。如疼痛持续不缓解,应及时就医,明确诊断,对症治疗。

推荐文章

推荐问答