通常，睡觉时感觉下坠失重可能是由肌肉放松、睡眠障碍或神经系统问题等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1. 肌肉放松：睡眠时，人体肌肉会进入放松状态，这种放松有时会导致人产生下坠或失重的感觉。这种状况一般不需要特别治疗，保持良好的睡眠习惯和适当的睡前放松可以帮助缓解。
2. 睡眠障碍：如快速眼动睡眠行为障碍等睡眠障碍可能导致睡眠中出现异常动作或感觉，包括下坠感。治疗可能包括使用镇静剂如苯二氮䓬类药物、抗抑郁药物如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂（SSRIs）和抗精神病药物等，应在医生指导下使用。
3. 神经系统问题：某些神经系统疾病，如癫痫或多发性硬化症，也可能导致睡眠中的感觉异常。治疗可能需要抗癫痫药物如苯妥英钠、卡马西平等，或者免疫调节治疗，具体药物和治疗方案应在医生指导下确定。
除以上原因外，还可能与心理因素如焦虑、压力过大等因素有关。建议保持良好的心态，必要时寻求心理咨询，并及时就医检查。