菊花茶的功效与作用是什么

菊花茶一般具有清热解毒、平肝明目、提神醒脑、消暑解渴、美容养颜等功效和作用。 1. 清热解毒：菊花茶性质寒凉，能够清除体内的热毒，对于上火引起的咽喉肿痛、口腔溃疡等症状有一定的缓解作用。 2. 平肝明目：菊花茶入肝经，能够平肝火、清肝热，对于肝火上炎引起的目赤肿痛、眼干眼涩等症有一定的改善作用。 3. 提神醒脑：菊花茶含有挥发油、黄酮类等成分，能够刺激神经中枢，提神醒脑，对于疲劳、困倦等有一定的缓解作用。 4. 消暑解渴：菊花茶性质清凉，能够生津止渴，对于夏季高温引起的口渴、烦热等有一定的缓解作用。 5. 美容养颜：菊花茶富含维生素、氨基酸等营养成分，能够滋养肌肤，延缓皮肤衰老，具有一定的美容养颜作用。 总之，菊花茶是一种健康养生的花草茶，适量饮用可以带来诸多益处。建议根据个人体质和需求适量饮用，但不宜过量，以免引起不适。