菊花茶的功效与作用

菊花茶一般具有清热解毒、平肝明目、降血压、抗炎和抗氧化等功效和作用。 1. 清热解毒：菊花茶性质偏寒，适合体内有热的人群饮用，有助于清除体内的热毒。 2. 平肝明目：菊花茶含有的某些成分对眼睛有保护作用，适合长时间用眼的人群饮用，有助于缓解眼睛疲劳。 3. 降血压：菊花茶中的某些成分对血管有扩张作用，适量饮用有助于降低血压。 4. 抗炎：菊花茶中的某些成分具有抗炎作用，适合有炎症的人群饮用，有助于缓解炎症症状。 5. 抗氧化：菊花茶中的某些成分具有抗氧化作用，适量饮用有助于清除体内的自由基，延缓衰老。 菊花茶虽然有很多功效和作用，但并不是所有人都适合饮用。脾胃虚寒的人群应适量饮用，以免加重脾胃负担。此外，孕妇和哺乳期妇女在饮用菊花茶前最好咨询医生的意见。