免疫力低下通常表现为容易感染、疲劳乏力和睡眠障碍等。免疫力是人体抵抗外来病原体的重要防线，当免疫力下降时，身体会出现多种不适症状。
1. 容易感染免疫力低下的人群更容易受到细菌、病毒等微生物的侵袭，导致反复发生感冒、咳嗽等疾病。
2. 疲劳乏力由于免疫系统需要消耗大量能量来对抗病原体，免疫力低下的人往往感到精力不足，容易疲劳。
3. 睡眠障碍免疫力低下可能导致睡眠质量下降，表现为入睡困难、多梦、易醒等，进而影响白天的精神状态。
针对免疫力低下的问题，日常生活中应保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠，同时均衡饮食，适量补充维生素和微量元素。若症状持续不改善，应及时就医，检查是否存在潜在的健康问题，并在医生指导下进行针对性治疗。