骨密度是指骨骼中矿物质的含量，通常用来评估骨骼的强度和健康状况。它可以帮助预测骨折风险，以及监测骨质疏松症等骨骼疾病的进展。
骨密度的测量是通过骨密度仪进行的，常用的方法有双能X线吸收法和定量超声法。骨密度降低可能由多种因素引起，包括年龄增长、遗传因素、营养不良、缺乏运动等。轻微的骨密度下降可能不会引起明显症状，但随着骨密度的进一步降低，可能会出现骨骼疼痛、易骨折等问题。因此，了解骨密度对于预防和治疗骨质疏松症至关重要。
对于骨密度的维护，建议保持均衡饮食，摄入足够的钙和维生素D，同时进行适量的体育锻炼，以增强骨骼强度。如果发现骨密度异常，应及时就医，医生会根据具体情况制定治疗方案。在治疗过程中，应严格遵循医嘱，不可自行盲目调整用药方案。