改善头发不顺毛躁的方法主要有生活调理、物理治疗和药物治疗等，一般需根据具体情况进行选择。
1. 生活调理保持良好的生活习惯，避免过度使用电吹风、烫发或染发等化学处理，这些行为可能会损伤头发的天然油脂层，导致头发干燥和毛躁。同时，保持均衡的饮食，多摄入富含蛋白质和维生素的食物，有助于头发健康。
2. 物理治疗使用护发产品，如护发素和发膜，它们可以帮助闭合头发表面的毛鳞片，减少毛躁。定期进行专业的头发护理，如深层滋养和头皮按摩，也有助于改善头发状况。
3. 药物治疗在医生指导下，可以使用含有生发成分的药物，如米诺地尔、非那雄胺和酮康唑等，这些药物可以促进头皮血液循环，改善头发生长环境。但需注意，药物治疗应在医生指导下进行，以避免不良反应。
日常中，建议使用温和的洗发产品，并避免频繁的化学处理。若头发问题严重，应及时就医，寻求专业的治疗建议。