头发毛躁通常可以通过以下几种方法来解决，一般需根据具体情况进行选择。头发毛躁可能是由于干燥、缺乏营养、化学损伤等原因引起的，通常需要针对具体原因进行处理。
1.生活调理：保持头发清洁，避免使用过热的水洗头，使用温和的洗发水和护发素，避免频繁使用电吹风和烫发、染发等化学处理。
2.物理治疗：定期进行头发护理，如使用护发油、发膜等，增加头发的滋润度和光泽度，减少毛躁现象。
3.药物治疗：如果头发毛躁是由于缺乏营养引起的，可以在医生指导下使用含有生发素、维生素E、生物素等成分的药物，如生发素片、维生素E软胶囊、生物素片等，以补充头发所需的营养。
针对头发毛躁问题，建议在日常护理中注意头发的清洁和保湿，避免过度化学处理，如有需要，可在医生指导下使用相关药物进行调理。