牙龈肿痛和发炎的治疗方法主要有生活调理、物理治疗和药物治疗等,一般需根据具体情况进行选择。 1. 生活调理:要注意口腔卫生,每天至少刷牙两次,并使用牙线清理牙缝。饮食上应避免过硬、过热或过冷的食物,减少对牙龈的刺激。同时,保持充足的睡眠和良好的心情,增强身体抵抗力。 2. 物理治疗:如果牙龈肿痛较为严重,可以采用冷敷或热敷的方法缓解疼痛。在牙龈肿胀部位敷上冰袋或热毛巾。此外,还可以使用温盐水漱口,有助于消炎杀菌。 3. 药物治疗:在医生指导下,可以使用一些消炎止痛药物,如布洛芬、对乙酰氨基酚和罗红霉素等,以缓解疼痛和控制感染。同时,还可以使用一些外用药物,如碘甘油、复方氯己定含漱液等,直接作用于牙龈,减轻炎症。 对于牙龈肿痛和发炎,平时要注意口腔卫生,定期进行牙齿检查和洁牙。如果症状持续不缓解,应及时就医,以免延误病情。