治疗牙痛的方法主要有生活调理、物理治疗和药物治疗等，一般需根据具体情况进行选择。
1. 生活调理：保持良好的口腔卫生习惯，如每日刷牙两次、使用牙线清洁牙缝，减少高糖食物的摄入，避免食物残渣滞留在口腔中，从而减少细菌滋生，引起牙痛。
2. 物理治疗：冷敷或热敷可以暂时缓解牙痛。对于急性炎症引起的牙痛，可以使用冰袋冷敷患侧脸颊，以减轻炎症和疼痛；而热敷则适用于牙痛伴有肌肉紧张的情况，有助于放松肌肉，缓解疼痛。
3. 药物治疗：在医生指导下，可以使用止痛药如布洛芬、对乙酰氨基酚或阿司匹林来缓解牙痛。同时，针对感染性牙痛，可能需要使用抗生素治疗，如阿莫西林、甲硝唑或克林霉素等，但必须在医生指导下使用。
牙痛时，除了上述方法外，还应避免过度用牙，及时就医以确定具体病因并接受专业治疗。