大众养生网

晚上吃柿子好吗,对身体有什么危害吗

李文燕 消化内科 副主任医师

首都医科大学附属北京友谊医院 三甲

晚上适量食用柿子对身体一般没有太大危害,但需要注意其可能带来的影响。柿子含有较多的鞣酸,晚上食用过多可能会导致胃酸分泌增加,影响消化。同时,鞣酸与蛋白质结合后可能形成结石,增加胃肠道负担。此外,柿子中的糖分较高,糖尿病患者或需要控制血糖的人群应谨慎食用。在医生指导下,可以适量服用抗酸药如奥美拉唑、兰索拉唑和泮托拉唑等来缓解胃酸过多的情况。

对于晚上食用柿子,建议适量并注意个人体质差异。如果存在胃酸过多或胃肠道敏感等问题,应避免晚上食用柿子,以免加重不适。

推荐文章

推荐问答