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可以晚上吃柿子吗

车千红 营养科 副主任医师

中国医科大学附属盛京医院 三甲

通常来说,晚上是可以适量吃柿子的。柿子含有丰富的维生素和矿物质,适量食用对身体有益。然而,由于柿子中含有较高的鞣酸,过量食用可能会引起不适,如胃部不适或便秘。柿子与某些药物相互作用可能会影响药效或增加不良反应的风险。 在晚上食用柿子时,应避免与含有钙、铁等矿物质的药物同时服用,如碳酸钙、硫酸亚铁等,以免影响药物吸收。同时,柿子中的鞣酸可能会与某些药物发生反应,如抗凝血药华法林、抗高血压药利血平等,可能增加出血风险或影响血压控制。因此,在食用柿子的同时,应遵医嘱,避免与可能产生相互作用的药物同服。 建议在晚上食用柿子时,控制摄入量,并注意个人体质和健康状况。如有特殊疾病或正在服用药物,最好咨询医生的意见。

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