酸奶通常不属于发物。发物是指那些容易诱发或加重某些疾病的食物，如辛辣、油腻等。酸奶作为一种发酵乳制品，含有丰富的益生菌和营养成分，对大多数人来说是健康食品。
酸奶中的益生菌有助于调节肠道菌群，改善消化功能。同时，酸奶中的蛋白质、钙等营养成分也对身体有益。当然，对于某些特定人群，如对乳制品过敏的人，酸奶可能会引起不适。过量食用酸奶可能导致腹泻等消化不良症状。因此，应在医生指导下适量食用酸奶，特别是对于有特殊健康需求的人群。
在选择酸奶时，应注意查看成分表，避免含有过多添加剂的产品。同时，适量食用酸奶，保持饮食均衡，有助于身体健康。