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柚子是凉性水果吗

车千红 营养科 副主任医师

中国医科大学附属盛京医院 三甲

柚子通常被认为是凉性水果。它含有较多的水分和维生素C,有助于清热解暑和增强免疫力。

在众多水果中,柚子因其特有的凉性特性而受到青睐。例如,西瓜、梨和柚子都是常见的凉性水果,它们在炎热的夏季可以提供清凉感。对于轻微的上火症状,如口干舌燥、咽喉不适,适量食用柚子可能有所帮助。不过,需要注意的是,并非所有人都适合食用凉性水果,如体质虚寒的人群应谨慎食用。某些药物如阿司匹林、布洛芬和地塞米松等可能会与柚子产生相互作用,影响药效或增加副作用风险,因此在服用这些药物时应避免食用柚子或遵医嘱。

选择水果时,应根据个人体质和健康状况,适量食用,并咨询医生的建议。

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