一般而言，熟茶对胃的刺激较小，可能对养胃有一定的帮助。熟茶经过发酵处理，茶多酚等成分含量较低，减少了对胃黏膜的刺激。同时，熟茶中的一些有益成分，如茶多糖、茶黄素等，可能对胃黏膜有一定的保护作用。
在日常生活中，常见的熟茶包括普洱茶、红茶和黑茶等。普洱茶中的熟普，红茶中的金骏眉、正山小种，以及黑茶中的安化黑茶等，都具有较为温和的性质。这些茶类在适量饮用的情况下，可以在一定程度上帮助胃部消化，减轻胃部不适。然而，需要注意的是，不同个体对茶的反应不同，有些人可能对某些茶类敏感，因此在饮用时应根据个人体质和医生建议适量饮用。
对于养胃，建议在饮用熟茶的同时，保持良好的饮食习惯，避免过度刺激的食物，同时注意适量饮用，不要过量饮茶，以免对胃造成负担。