预产期是怎么计算的

预产期的计算通常有几种方法，包括末次月经法、超声检查法和基础体温法等。 1. 末次月经法：这是最常用的计算方法。从孕妇最后一次月经的第一天算起，加上280天（40周）即为预产期。这种方法适用于月经规律的女性。 2. 超声检查法：通过超声检查可以测量胎儿的头臀长，从而估算出怀孕周数和预产期。这种方法适用于月经不规律或忘记末次月经日期的女性。 3. 基础体温法：通过测量基础体温的变化，可以判断排卵日期，从而推算出预产期。但这种方法受多种因素影响，准确性相对较低。 预产期只是一个大致的估计，实际分娩时间可能提前或延后。孕妇应定期产检，关注胎动和宫缩情况，如有任何异常应及时就医。同时，保持良好的生活习惯，合理饮食，适当运动，有助于顺利分娩。