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枸橘菊花茶喝了有什么好处

熊俊 中医科 副主任医师

南昌大学第二附属医院 三甲

枸橘菊花茶是一种常见的草本茶饮,通常具有清热解毒、明目降压等功效。这种茶饮的成分简单,易于制作,适合日常饮用。

1. 清热解毒:枸橘菊花茶中的成分能够帮助清除体内的热毒,对于因上火引起的口干舌燥、咽喉不适等症状有一定的缓解作用。

2. 明目降压:菊花具有清肝明目的效果,而枸橘则有助于降低血压,两者结合饮用,对于长时间使用电子设备导致的眼部疲劳和高血压患者都有一定的辅助作用。

3. 增强免疫力:适当饮用枸橘菊花茶还可以增强身体的免疫力,对于预防感冒和其他常见疾病有一定的帮助。

枸橘菊花茶虽好,但并非适合所有人。饮用前最好咨询医生,特别是对于体质虚寒、脾胃虚弱的人群应谨慎饮用。日常饮食中应保持均衡,多吃蔬菜水果,适量运动,以维持身体健康。若出现身体不适,应及时就医。

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