杏仁粉的副作用及禁忌

适量食用杏仁粉一般不会有明显副作用。杏仁粉含有丰富的蛋白质、脂肪和维生素等营养成分，适量食用可以补充营养、增强免疫力。但过量食用可能会导致消化不良、腹泻等不适症状。 杏仁粉中含有一定量的脂肪和热量，过量食用可能会导致肥胖、血脂升高等问题。此外，部分人对杏仁粉中的蛋白质过敏，食用后可能会出现皮疹、呼吸困难等过敏反应。因此，建议根据个人体质和需求适量食用杏仁粉。 对于杏仁粉过敏的人群，应避免食用。食用杏仁粉后如出现不适症状，应及时就医。日常饮食应均衡营养，适量食用杏仁粉，避免过量。