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蕨麻不适合什么人吃

车千红 营养科 副主任医师

中国医科大学附属盛京医院 三甲

通常情况下,蕨麻作为一种食材,大多数人可以食用,但并非所有人都适合。对于某些特定人群,食用蕨麻可能会带来不适或健康风险。 蕨麻含有较多的草酸,因此对于患有肾结石或尿路结石的人群来说,食用蕨麻可能会加重病情。此外,蕨麻可能对消化系统敏感的人群造成不适,如胃炎、胃溃疡患者应谨慎食用。孕妇和哺乳期妇女也应避免食用蕨麻,因为其可能影响胎儿和婴儿的健康。对于过敏体质的人来说,食用蕨麻可能会引起过敏反应。 针对蕨麻的食用,建议日常饮食中适量摄入,并注意个人健康状况。若存在上述健康问题,应避免食用蕨麻。就医时,应向医生咨询个人饮食建议,并在医生指导下调整饮食结构。不可自行盲目食用可能对身体造成不良影响的食物。

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