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鱼油不适合什么人吃

孔娟 营养科 副主任医师

中国医科大学附属盛京医院 三甲

鱼油通常含有ω-3脂肪酸,对大多数人来说是一种有益的营养补充品。然而,并非所有人都适合食用鱼油。

1.出血性疾病患者:鱼油具有抗凝血作用,对于患有出血性疾病或正在使用抗凝血药物的人来说,可能增加出血风险。

2.过敏体质人群:对鱼类或海鲜过敏的人食用鱼油可能会引发过敏反应,如皮疹、呼吸困难等。

3.肝脏疾病患者:鱼油可能加重肝脏负担,对于肝脏功能不全或患有肝脏疾病的人来说,需要谨慎使用。

对于有上述情况的人群,建议在医生指导下决定是否食用鱼油,并注意观察身体反应。同时,日常饮食中应保持均衡,适量摄入富含ω-3脂肪酸的食物,如深海鱼类。若有疑问或不适,应及时就医咨询。

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