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鱼油不适合什么人吃

车千红 营养科 副主任医师

中国医科大学附属盛京医院 三甲

鱼油通常不适合过敏体质的人、出血倾向者和肝病患者食用。鱼油中含有的ω-3脂肪酸对大多数人有益,但特定人群需要谨慎。

1.过敏体质的人:对鱼类或海鲜过敏的人群食用鱼油后可能会出现过敏反应,如皮疹、呼吸困难等。

2.出血倾向者:鱼油具有抗凝血作用,对于有出血倾向或者正在服用抗凝血药物的人来说,食用鱼油可能增加出血风险。

3.肝病患者:鱼油中的某些成分可能会加重肝脏负担,对于肝病患者来说,需要在医生指导下谨慎使用。

对于有上述情况的人群,在考虑食用鱼油前,最好先咨询医生的意见。同时,日常生活中应均衡饮食,适量运动,并定期进行体检,以维护身体健康。

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