乳铁蛋白通常被认为具有提高免疫力的作用。作为一种铁结合蛋白，乳铁蛋白在自然界中广泛存在，尤其在母乳中含量较高，对婴儿的免疫系统发育具有积极影响。它能够与铁离子结合，减少铁离子被有害微生物利用，从而在一定程度上抑制病原体的生长，增强机体的防御能力。
乳铁蛋白的作用机制包括抑制细菌生长、调节免疫细胞功能以及促进铁的吸收和利用。例如，乳铁蛋白可以减少肠道中的有害细菌，如大肠杆菌和沙门氏菌，同时促进有益菌的生长，如双歧杆菌和乳酸菌。此外，乳铁蛋白还能通过激活巨噬细胞和自然杀伤细胞等免疫细胞，增强机体对病原体的清除能力。
在选择补充乳铁蛋白时，应考虑个体差异和具体健康状况，并在医生指导下进行。因为乳铁蛋白的摄入量和使用方式需要根据个人情况调整，过量或不当使用可能会带来不良反应。