大腿肌肉群通常包括股四头肌、股二头肌和内收肌群等。
1. 股四头肌：这是大腿前侧的主要肌肉，负责膝关节的伸直和大腿的抬起。它由四个头组成，分别是股直肌、股外侧肌、股内侧肌和股中间肌。
2. 股二头肌：位于大腿后侧，主要负责膝关节的弯曲和髋关节的伸展。它由两个头组成，即长头和短头，共同构成一个强有力的肌肉。
3. 内收肌群：位于大腿内侧，包括大内收肌、小内收肌和股薄肌等，它们共同作用于大腿的内收和旋转。
在日常活动中，保持大腿肌肉的强健是非常重要的。建议定期进行有氧运动和力量训练，以增强肌肉力量和耐力。如果感到大腿肌肉疼痛或不适，应及时就医，以便得到正确的诊断和治疗。