神门穴的准确位置在哪里

通常，神门穴位于手腕部，属于手少阴心经。具体来说，它位于手腕横纹处，小指侧腕骨小头的凹陷中。 神门穴的位置较为固定，位于手腕横纹上，靠近小指一侧的腕骨小头。在日常生活中，可以通过触摸手腕横纹，找到小指侧的腕骨小头，然后轻轻按压其凹陷处，即可找到神门穴。这个穴位在中医理论中具有安神、镇静的作用，常用于治疗失眠、心悸等症状。 对于神门穴的按摩，建议在专业指导下进行。日常保健时，可以轻轻按压神门穴，每次约1-2分钟，有助于缓解紧张情绪。若出现相关症状，应及时就医，并在医生指导下进行穴位按摩或针灸治疗，不可自行盲目操作。