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喝生姜粉的好处与坏处

车千红 营养科 副主任医师

中国医科大学附属盛京医院 三甲

适量饮用生姜粉可能对健康有益。生姜粉含有姜辣素等活性成分,具有抗炎和抗氧化的作用,可能有助于缓解消化不良、恶心和呕吐等症状。此外,生姜粉还可能对心血管健康产生积极影响,例如降低血压和改善血液循环。 然而,生姜粉的好处并不是没有限制的。过量摄入生姜粉可能会导致胃部不适,如胃痛和烧心。此外,生姜粉可能与某些药物相互作用,特别是对于正在服用抗凝血药物的人来说,可能需要避免或减少生姜粉的摄入。对于孕妇而言,过量摄入生姜粉也可能存在风险,因此建议在医生指导下使用。 对于生姜粉的使用,建议遵循适量原则,并在医生指导下进行。如果出现不适症状,应及时就医,并告知医生生姜粉的摄入情况,以便做出正确的医疗判断和建议。

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