血脂的正常值通常因人而异，但一般而言，总胆固醇应低于5.2毫摩尔/升，甘油三酯应低于1.7毫摩尔/升，高密度脂蛋白胆固醇（HDL-C）应高于1.0毫摩尔/升，而低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C）应低于3.4毫摩尔/升。这些数值是评估心血管健康风险的重要指标，但需注意，不同人群和个体可能存在差异。
血脂水平受多种因素影响，包括饮食、运动、遗传和生活习惯等。例如，高脂肪饮食和缺乏运动可能导致血脂水平升高，而健康的生活方式则有助于维持正常的血脂水平。某些疾病和药物也会影响血脂水平。因此，定期检查血脂对评估和管理心血管健康至关重要。
对于血脂管理，建议保持均衡饮食，增加有氧运动，并避免吸烟和过量饮酒。如果血脂水平异常，应在医生指导下调整生活方式和饮食习惯，必要时可能需要用药治疗。请遵医嘱用药，不可自行盲目用药。