通常，正常体温范围在36.1℃至37.2℃之间。这个范围因个体差异和测量时间（如早晨和晚上）而略有不同。
体温受多种因素影响，包括年龄、性别、活动水平和环境温度。例如，儿童的体温可能比成人稍高，而老年人的体温可能稍低。剧烈运动后或在炎热环境中，体温可能会暂时升高。值得注意的是，体温的微小变化可能是正常的生理现象，但如果体温持续异常或伴有其他症状，应予以关注。
对于体温异常，建议保持良好的生活习惯，如适量饮水和保持适宜的室温。若体温持续异常或出现不适，应及时就医，并在医生指导下进行相应的检查和治疗，不可自行盲目用药。