通常，手麻脚麻可能由多种原因引起，包括长时间保持同一姿势、局部血液循环不良、神经压迫等。这些情况大多数是暂时性的，通过改变姿势、活动手脚、按摩等方法可以得到缓解。
手麻脚麻的成因较为复杂，轻微的情况可能是由于长时间保持同一姿势导致局部血液循环不畅，这种情况通过简单的活动和休息可以改善。较为严重的情况可能是由于糖尿病、颈椎病等慢性疾病引起的神经损伤，这类情况需要通过控制血糖、改善颈椎状况等方法来缓解。缺乏维生素B12、贫血等营养缺乏性疾病也可能导致手脚麻木，需要通过补充相应的营养素来改善。
针对手麻脚麻的情况，日常生活中应保持良好的生活习惯，避免长时间保持同一姿势，定期进行身体检查以排除慢性疾病。如果手麻脚麻的情况持续不缓解或伴有其他症状，应及时就医，遵循医嘱进行相应的治疗。在用药方面，应在医生指导下合理使用药物，不可自行盲目用药。