精子活力的正常范围是大于等于58%。这个数值是根据世界卫生组织的标准来确定的，它反映了精子的活动能力，是评估男性生育能力的重要指标之一。
精子活力是指精子在一定时间内能够向前运动的能力，包括快速前向运动（PR）和非前向运动（NP）。活力高的精子更容易到达卵子，增加受孕的可能性。精子活力受多种因素影响，包括生活习惯、环境因素、遗传因素等。不良的生活习惯如吸烟、饮酒、过度疲劳等都可能降低精子活力。此外，某些疾病如生殖系统感染、精索静脉曲张等也会影响精子活力。
对于精子活力异常的男性，建议改善生活习惯，避免高温环境，保持适当运动，同时及时就医，遵医嘱进行相关检查和治疗。在医生指导下，可能需要调整饮食、改善生活方式或采取其他治疗措施来提高精子活力。